"Si quieres enderezar algo, intenta retorcerlo un poco más" Lao Tsé.
Muchas veces cuando alguien me explica alguna situación dolorosa y me la
explica con gran dramatismo, suelo pensar para mi mismo “No sabe que podría ser
peor”. Desde hace un tiempo, me atrevo a verbalizarlo, le pido a mi interlocutor
que reflexione en el hecho de que si situación PODRÍA SER PEOR, y
paradójicamente, les permite adoptar una nueva postura y les da un toque de
lucidez. Es una técnica muy empleada en la terapia breve estratégica,
preguntarle al cliente ¿Qué podrías hacer tu deliberadamente para empeorarlo?.
Para que funcione, es necesario que el paciente, reflexione y /o escriba los
actos, situaciones y pensamientos que podrían empeorar su estado actual. Al
hacerlo, se percata que muchas veces ya está actuando y pensando de la manera en
que "las cosas son peores", con lo cual la derreflexión (intención paradójica)
que se crea en su mente podría ser una fuente de estrategias nuevas y quizás más
eficaces. FOTO de Francisco Caizapanta
